mnmlista: usuń rozkojarzenia
original post by Leo Babauta
Jeśli chodzi o minimalizm w działaniu, to rozkojarzenia są największą przeszkodą.
Musimy najpierw odkryć, co jest dla nas najważniejsze, co nas najbardziej pasjonuje, nad czym chcemy spędzać swój czas. A następnie musimy skupiać się na tych rzeczach w pierwszej kolejnosci.
Są jednak rozkojarzenia. Przeszkadzają one w tym skupieniu, czyż nie?
Musimy więc zabić rozkojarzenia z zapałem równym maniakalnego dyktatora. Oczywiście bez faktycznego przelewu krwi.
Bez rozkojarzeń, będziesz w stanie się skupiać. Odnajdziesz spokój. Znajdziesz czas na robienie tego, co kochasz.
Oto jak to zrobić:
- Ogranicz swoje sieci społecznościowe do jednej (lub dwóch, jeśli spełniają różne cele) – włączając w to Twittera, Facebooka, MySpace, NasząKlasę, fora internetowe itp. Są one ogromnym rozkojarzeniem.
- Ogranicz liczbę swoich społecznościowych „przyjaciół”. Trzymaj się faktycznych przyjaciół i znajomych. Networkowanie z tysiącami ludzi, których nie znasz, jest płytkie i rozkojarzające.
- Ogranicz czas spędzany na serwisach społecznościowych i na pisanie maili do określonych pór dnia. Daj sobie np. jedną godzinę dziennie na te rzeczy.
- Mniej zajmuj się mailami. Zacznij od wysyłania mniej. Rzadziej sprawdzaj skrzynkę. Używaj telefonu i rozmów twarzą w twarz, jeśli tylko jest to możliwe.
- Wyłącz internet, gdy masz pracować. Odłącz sieć i pracuj bez rozkojarzeń.
- Oddziel konsumpcję od kreacji. Czytanie, networkowanie i mailowanie to zupełnie inne rzeczy niż faktyczne tworzenie. Rób to w innych przedziałach czasu.
- Wydziel sobie czas na czytanie. Jeśli dużo czytasz w sieci lub poprzez RSS, określ odpowiednie limity i rób to o wyznaczonym czasie.
- Wyłącz powiadomienia. Email, BlackBerry, GG, cokolwiek innego. Wszystkie je wyłącz.
- Usuń ikony z pulpitu. Przenieś je wszystkie do jednego folderu i używaj wyszukiwania programów lub paska szybkiego uruchamiania.
- Posprzątaj swoje biurko.
- Używaj muzyki do blokowania odgłosów otoczenia.
- Odejdź od komputera, spędzaj czas z żywymi ludźmi.
- Wyłącz smartfona. Serio.
- Bądź jednozadaniowy i skupiony.
- Skup się najpierw na najważniejszych zadaniach, zanim się rozkojarzysz.
- Ustaw limity dla swojej pracy. Jeśli twój czas jest ograniczony, wykorzystasz go w najlepszy sposób.
← następny
poprzedni →