mnmlista: minimalizm: umiarkowane życie

original content (in English)

Ludzie często myślą, że mając "więcej" prowadzi do większego komfortu, przyjemności, szczęścia czy bezpieczeństwa. Ale jak podpowiada moje doświadczenie, życie życiem umiarkowanym prowadzi do większej wolności, duchowości, szczęścia i spokoju.

Weźmy na przykład podróżowanie. Jest taki rodzaj “przygotowany podróżnik” — możesz wziaść wszystko czego możesz potrzebować, od każdego możliwego ubioru do wyposażenia, jedzenia, tony elektroniki, książek, notesów, poduszek podróżnych i koców, wiele butów itp. Taka osoba musi ciągnąć walizę na kółkach, dodatkowo plecak, co czyni podróż bardziej ciężką, bardziej stresującą, bardziej wyczerpującą. To zajmuję chwilkę gdziekolwiek podróżujesz i już jesteś zmęczony gdy osiągniesz cel podróży.

Jest też rodzaj podróżnika "na lekko". Prawie nic nie nosi, tylko niezbędne rzeczy i nie ma ciężkiego bagażu. W rezultacie jest szybszy, lżejszy, ma więcej energii i więcej wolności. Nie zawsze ma wszystko czego mógłby chcieć, ale ma to czego potrzebuje i uczy się mieć mniej. Nie jest to właściwie trudne gdy nauczysz się kilku technik i nie czuje się tym zestresowany.

To umiarkowanie ceni wolność, lekkość, elastyczność, energetyczność i zadowolenie bardziej niż maksymalny komfort, przygotowanie "na każdy przypadek" czy posiadanie wszystkiego.

Kilka innych przykładów umiarkowania:

  1. Waga: Jeśli jesz mniej … oczywiście, nie doświadczysz ogromnej przyjemności jak osoba która je duże ilości pysznego jedzenia każdego dnia. Ale ty uczysz się jak być szczęśliwym z podejściem "dosyć", więc jesz dobre, zdrowe jedzenie i znajdujesz przyjemność gdzie indziej niż w jedzeniu. I wtedy jesteś szczuplejszy, lżejszy, co nie tylko pozwala Ci być zdrowszym, ale także możesz więcej zrobić z większą energią, możesz śmignąć na szczyt góry lub przebiec maraton albo wspiąć się na skałę z większą łatwością. Życie ze szczuplejszym ciałem jest łatwiejsze dla stawów, mniej stresujące i daje ci większą wolność.

  2. Rzeczy: Wielu ludzi celuje w większe domy, zbiera więcej rzeczy w ciągu upływających lat i czuje że to daje im większy komfort i bezpieczeństwo oraz możliwość podążania za hobby i tak dalej. Ja także nie jestem na to odporny. Zamiast tego możesz spróbować żyć z mniejszą ilością rzeczy. Wyobraż sobie goły pokój z materacem, kilkoma książkami, notatnikiem, laptopem i garścią ubrań. Poduszką do medytacji, miską do spożywania posiłków. Garnkiem do gotowania fasoli i warzyw. Nie mówię że powinieneś mieć taki dom ale czy byłbyś szczęśliwy mając tak mało? Wierzę we wspaniałe życie które może być prowadzone w tym umiarkowaniu. I robiąc to, będziesz lżejszy, mniej zestresowany, z mniejszymi kłopotami finansowymi. Będziesz mniej "rozrośnięty" i zadowolony z posiadania mniej.

  3. Finanse: Mówiąc o finansowych uciążliwościach … często wierzymy że mając większy dochód prowadzi to do większego szczęścia. I na postawowym poziomie, gdy wychodzisz z biedy do klasy średniej jest to prawda. Nie musisz się już martwić tak bardzo skąd wieźmiesz pieniądze na jedzenie. Ale gdy przekroczysz ten poziom i będziesz miał więcej i więcej pieniędzy … często musisz więcej pracować by to mieć. I wtedy wypełniasz swoje życie rzeczami, większymi rachunkami, droższymi samochodami, domami i drogim luksusem. To nie prowadzi do większego szczęścia. Nawet jeśli twój dochód nie wzrósł tak wysoko, możesz przesadzić z wydatkami i wpaść w długi. Jest to stresujące i bardzo uciążliwe. Zamiast tego, żyjąc umiarkowanie oznacza redukcję więc masz mniej rachunków, kupujesz mniej rzeczy, nie wydajesz wiele i zamiast tego znajdujesz zadowolenie w "mniej". I to nie tylko daje ci większą wolność i elastyczność ale też mniej stresu. Możesz pracować mniej, więcej podróżować, skupić się na doświadzeniach które kosztują mało a nie na takich doświadczeniach lub rzeczach które kosztują dużo.

  4. Biznes: Jeśli jesteś właścicielem firmy, to wiesz jak łatwo jest "inwestować" w firmę dużo wydając aby twój biznes mógł rosnąć. To nie jest nic złego, prawdę mówiąc, z wyjątkiem że te wydatki mogą szybko urosnąć i wtedy jesteś obciążony przez wiele wydatków i niewystarczający dochód. Twój dług rośnie, poziom stresu również gdy martwisz się jak to wszystko spłacisz, ciężej pracujesz żeby więcej zarobić, ale ze wzrostem biznesu wzrasta jego skomplikowanie i ilość wydatków. Zamiast tego jest opcja stworzenia "umiarkowanego" biznesu. Takiego który nie wymaga dużej załogi, który możesz uruchomić sam zamiast mieć inwestorów czy wziąść kredyt na to, który może rosnąć powoli ale nieustannie i który możesz sam ograniczyć więc nie musisz pracować jak wariat. To umiarkowanie prowadzi do większej elastyczności, mniejszej uciążliwości, mniejszego stresu, większego zadowolenia.

Jak możesz zobaczyć w tym temacie, poprzez te przykłady, to może być rozszerzone na każdy obszar twojego życia: umiarkowanie prowadzi do większej wolności, elastyczności, lekkości i zadowolenia. To nie jest zły interes za rezygnację z luksusu i nadmiaru.

Dążenie do umiarkowania jest sprawą redukcji o trochę jednorazowo, zrozumienie czy możesz z tym żyć i czy dalej jesteś szczęśliwy. W pewnm momencie doświadczyć radości pozbywania się i życia "lekko" co jest piękną rzeczą.

← następny post poprzedni post →

:subskrypcja :więcej :prawa :mniej :OLXNowość!